Diese Menschen erwarten individuell abgestimmte Fitness-Programme, zeitliche Flexibilität, Geduld und jede Menge Wissen über Training, Ernährung und positivere Lebensstil-Änderung.
Wer sich eine/-n Personaltrainer/-in leistet, will weder Peitschenknaller noch Zuckerbrotgeber. Das ist der Auftrag für Damen und Herren, die auf ihrem Fachgebiet jedem „etwas“ vormachen (können).
Die Ausbildung wird von feel the energy by Stephan Poschik e.U. veranstaltet.
88 Einheiten, Wochenend-Kurzlehrgang, 18.09.2010 - 04.12.2010
Der Fitness- und Wellnessbereich wendet sich mittlerweile nicht nur an junge sportliche Menschen, sondern immer mehr an Menschen, die Probleme mit Übergewicht, Bewegungseinschränkungen und verminderter Leistungsfähigkeit haben. Um Erfolg zu haben, heißt es, richtig und sorgfältig zu arbeiten.
Ausbildungsziel
Personal FitnesstrainerInnen lernen, Menschen langfristig zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. In diesem praxisorientierten Lehrgang erwerben Sie die Fähigkeit, professionell und individuell auf Ihre KundInnen einzugehen und Sie durch gezieltes „One to One-Training” mit neuen Methoden zu begeistern.
Moderne Personaltrainer sind gebuchte Begleiter/-innen für Menschen, die zum persönlichen Erfolg auch eine gesunde Lebenseinstellung zählen.
Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Trainer- Innen und SportlerInnen mit Bewegungserfahrung sowie mit grundlegenden Kenntnissen in den Bereichen Anatomie, Trainingslehre und Ernährung.
Lehrinhalte
- Spezielle Trainingslehre, Gerätelehre
- Wettkampfdiät, Fettreduktion
- Krafttraining
- „One to One“ Trainings
- Sportverletzungen und Regeneration
- Trainingsprinzipien und praktische Umsetzung
- Erstellen von Trainingsplänen
- Erstellen von Ernährungsplänen
- Ausdauertraining: Theorie und Praxis
- Ausdauertraining: Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung in Theorie und Praxis
- Sporternährung/Nahrungsergänzungen/Doping
- Koordination und Sensomotorik: funktionales Training
- Entspannungsmethoden und Mentaltraining
- Didaktik und Methodik/Marketing
Nutzen / Tätigkeitsfeld
Den AbsolventInnen dieser Ausbildung steht durch Ihre Fähigkeit individuell und räumlich unabhängig arbeiten zu können, eine große und willige Zielgruppe gegenüber, welche es zu betreuen gilt. Ob im Firmen- oder Privatbereich, viele Menschen möchten ihre Kondition und ihr Leistungsvermögen steigern oder einfach nur ihre Figur in den Griff bekommen.
Personaltrainer/-innen werden (angestellt oder selbstständig tätig) benötigt:
in Fitness-Studios, Vereinen; in Sporthotels, Kuranstalten, Fitnesseinrichtungen und Freizeitanlagen; in Gemeinschaftspraxen mit Ärzten, Masseuren und Therapeuten; in Chef-Etagen, auf Film-Sets, in Society-Kreisen, ...
